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주간 식단표
구분
일 (09/17)
09월 17일 (일요일)
월 (09/18)
09월 18일 (월요일)
화 (09/19)
09월 19일 (화요일)
수 (09/20)
09월 20일 (수요일)
목 (09/21)
09월 21일 (목요일)
금 (09/22)
09월 22일 (금요일)
토 (09/23)
09월 23일 (토요일)
아침
보리밥,
맑은콩나물국,
브로콜리,
계란볶음,
컬리플라워,
맛살볶음,
오이부추무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
열무된장국,
숙주돈육볶음,
(돈육_국내산),
두부팽이조림,
아삭이쌈장,
무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
누룽지탕,
참치김치볶음,
연두부/양념장,
깻잎지무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
물만두계란국,
(돈/계육,
_국내산),
토마토,
스크램블에그,
알감자송이,
조림,
돌자반볶음,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
사골떡국,
콩나물,
비엔나찜,
(돈/계육,
_국내산),
명엽채맛살,
볶음,
고추잎무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
게살야채죽,
(명태_미국산),
계란장조림,
오이물김치,
(도시락김),
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
미역된장국,
솔징어,
제육볶음,
(오징어_칠레산),
(돈육_국내산),
마늘쫑새우,
볶음,
양배추찜/,
쌈장,
배추김치,
/물김치
아침식사
점심
차조밥,
시금치된장국,
돈육김치찜,
(돈육_국내산),
메추리알,
동글어묵조림,
가지나물무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
기장밥,
선지해장국,
(우육_호주산),
(선지_국내산),
김계란말이,
청포묵흑임자,
무침,
오이지무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
현미밥,
북어뭇국,
돈육꽈리조림,
(돈육_국내산),
오징어젓무침,
(오징어),
실곤약,
오리엔탈무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
수수밥,
우거지된장국,
그린빈스,
함박조림,
(돈/계/우육,
_국내산),
게살채소볶음,
양배추그린,
샐러드,
/블루베리D,
배추김치,
/물김치
점심식사
팥밥,
쇠고기미역국,
(우육_미국산),
춘천닭갈비,
(계육_국내산),
막국수무침,
브로콜리,
들깨소스무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
흑미밥,
잔치국수,
꽃맛살두부,
강정,
(명태_미국산),
송이메란,
버터간장조림,
무말랭이무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
수수밥,
유부어묵국,
병아리콩,
양송이카레,
생선까스/,
칠리소스,
(대구_중국산),
치커리사과,
무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
저녁
보리밥,
바지락,
순두부탕,
닭살매콤무침,
(계육_국내산),
애호박느타리,
볶음,
도토리묵,
상추무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
옹심이,
김가루국,
(돈육_국내산),
멸치해씨볶음,
감자햄볶음,
(돈/계육,
_국내산),
얼갈이무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
배추된장국,
우육짜장소스,
(우육_호주산),
양장피채소,
볶음,
오복지무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
누룽지탕,
돈간장불고기,
(돈육_국내산),
두부표고조림,
오이물김치,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
수제비된장국,
코다리살,
무조림,
(코다리,
_러시아산),
어묵느타리,
볶음,
두부비름나물,
무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
콩나물된장국,
돈육부추볶음,
(돈육_국내산),
멸치무조림,
돌자반볶음,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
감자양파국,
참치콘볶음,
포두부목이,
볶음,
숙주미나리,
무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
오전간식
오후간식
찐감자/요플레
오후간식
수제요거트
오후간식
두유/요플레
오후간식
단호박크로켓/,
요구르트/,
요플레
오후간식
송편/요플레
오후간식
바나나/요플레
오후간식
황도/요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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