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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
보리밥,
얼갈이된장국,
고등어김치조림,
(고등어_국내산),
동그랑땡부침,
(오징어_칠레/,
페루/중국산),
오복지무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
*어르신 건강검진*,
단호박팥죽,
동치미/두유,
또는,
미니치즈케익,
/두유,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
맑은콩나물국,
돈채피망볶음,
(돈육_국내산),
어묵팽이볶음,
고추잎무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
누룽지탕,
흑임자닭살무침,
(계육_국내산),
두부엿장조림,
된장깻잎무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
감자양파국,
참치김치볶음,
두부구이/양념장,
돌자반볶음,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
시래기된장국,
브로컬리,
계란찜,
멸치견과볶음,
오징어젓무생채,
(오징어_중국산),
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
팥죽,
메추리알,
마늘쫑조림,
동치미,
(돌자반),
배추김치,
/물김치
아침식사
점심
수수밥,
어묵쑥갓국,
단호박,
제육볶음,
(돈육_국내산),
계란장조림,
상추겉절이,
배추김치,
/물김치
점심식사
기장밥,
수제콩탕,
(돈육_국내산),
소불고기,
(우육_호주산),
맛살팽이볶음,
고구마샐러드,
배추김치,
/물김치
점심식사
현미밥,
배추된장국,
춘천닭갈비,
(계육_국내산),
단호박송이조림,
새우살숙주무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
차조밥,
게살청경채국,
돈육짜장소스,
(돈육_국내산),
가지튀김,
/양념장,
미나리무생채,
배추김치,
/물김치
점심식사
흑미밥,
소고기미역국,
(우육_호주산),
동태부추전,
(명태_,
러시아산),
한식잡채,
도라지오이무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
기장밥,
유부잔치국수,
돈사태메란조림,
(돈육_국내산),
마카로니콘,
샐러드,
오그락지무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
수수밥,
만두떡국,
채소계란말이,
우엉어묵볶음,
실곤약초무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
저녁
보리밥,
비건만둣국,
숙주닭살볶음,
(계육_국내산),
애호박가지,
볶음,
깻잎지무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
우거지된장국,
돈육카레소스,
(돈육_국내산),
해물까스/,
탈탈소스,
(오징어_,
중국산),
무말랭이무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
다시마무채국,
토마토,
스크램블에그,
매콤명엽채볶음,
브로컬리참깨,
소스무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
바지락미역국,
소고기,
당면볶음,
(우육_호주산),
동글어묵곤약,
조림,
오이부추무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
근대된장국,
계란그린빈조림,
어묵표고볶음,
무나물볶음,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
감자수제비국,
콩나물돈육,
볶음,
(돈육_국내산),
두부참나물조림,
양배추쌈/쌈장,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
소고기된장국,
(우육_호주산),
닭살김치볶음,
(계육_국내산),
감자햄볶음,
(돈/계육,
_국내산),
콩나물김가루,
무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
오후간식
찐고구마/요플레,
/대추생강차
오후간식
크림스프/,
크루통
오후간식
두유/요플레
오후간식
수박/요플레
오후간식
컵젤리/요플레
오후간식
바나나/요플레
오후간식
수제요거트/,
버터빵
오후간식
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